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20110723台北謝幕示範(刪掉懺悔才能洗重罪...)0720【字幕】.avi

法譬如水-2意望深無底.flv

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一輪明月(弘一大師李叔同)不分段完整版


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慈悲如露法如水/法譬如水演繹20110724第三次驗收/攝影 松山民生-葉素貞

相簿幻燈片播放/  http://syk2011.pixnet.net/album/slide/16023142 

圖片0.jpg  

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【學佛行儀】之5 -- 禮佛/佛教(佛學)

各佛教道場禮佛行儀或有小差異,但大原則是一致的,可供觀摩學習。

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上班族護眼因應策略                       取自:HAC健康生活網部落格

要你舉出一個全身最累最辛苦的部位,有些人會轉轉手腕彎彎手指,有些人會伸伸手臂拉拉筋,還有些人會敲敲大腿,但是,沒有幾個人想到,那雙被稱之為「靈魂之窗」的眸子,才是一整天都在默默承受各種壓力和刺激的無聲受害者:
根據統計,上班族有超過70%的時間在使用電腦,對著強烈發光源工作,下班之後,都市人的休閒活動排行榜第一名又是看電視,酸痛無力的四肢或許可以懶洋洋的放在沙發上休息,但是眼睛卻仍是一刻不得閒,盯著字幕又要接受著閃動強光的影像,長期處在這樣子刺眼的環境之下,眼睛的疲憊乾澀已經是常態,但真正的傷害,絕對不是點幾滴人工淚液,還是閉目休息十分鐘,就可以修復的!以往只發生在長輩的眼睛疾病,正因為我們在不知不覺中,過度的使用眼力,而以迅雷不及掩耳的速度,向年輕人襲來。舉例來說,常使中老年人有「老眼昏花」感受的白內障,它起因是長期自由基侵蝕眼睛內負責對焦成像的水晶體,原本透明的晶體會漸漸白化混濁,讓看到的東西變成一片模糊,這種多發生於中老年人的病症,因為現代人長時間讓眼睛暴露在光線、壓力和高濃度自由基的環境下,居然使得晶體白化的情況提早來到,年輕就發病的狀況比比皆是!

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眼睛保健

賞心悅目的事物有待我們去欣賞,如何為美好的明天開啟一扇光明之窗?無論食、衣、住、行、育、樂各方面,必須在日常生活中就要注意保養眼睛,護眼運動切莫遲疑。

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20110325《志為人醫守護愛》搶救惡視力


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護眼行動六招式: 護眼行動第一招/讀書環境要注意 

1.jpg     

◎書桌檯燈燈光要由左前方射來,以60燭光適宜, 左撇子則相反方向。 

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20110707 高雄謝幕示範.wmv(加字幕).avi
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大時代需明大是非,大劫難需養大慈悲;大無明需要大智慧,大動亂需要大懺悔。 

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輕安演繹區
20110630 佛區跪坐示範

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慈悲三昧水懺(許亞芬歌子戲劇坊演出)165分鐘

 

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